### 益处： 1. **止咳生津**：乌梅汤能够滋润肺部，有助于治疗咳嗽和口干咽燥等症状。 2. **收敛止泻**：乌梅具有涩肠止泻的作用，对腹痛腹泻、痢疾等肠道疾病有辅助治疗作用。 3. **清热解毒**：乌梅汤富含维生素C、铁、钙等，能够清热解毒，有助于治疗发热、口渴等症状。 4. **润肠通便**：乌梅的润肠作用有助于改善便秘等消化不良问题。 5. **补血养颜**：乌梅中的铁元素有助于补血，对肌肤健康有积极作用。 6. **增强免疫力**：乌梅汤中的多种维生素和矿物质有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。 7. **延缓衰老**：乌梅汤中的抗氧化成分有助于延缓衰老，保护细胞不受自由基的伤害。 ### 影响： 1. **胃肠道刺激**：乌梅汤中含有一定酸性物质，长期大量饮用可能刺激胃肠道，导致消化不良。 2. **空腹饮用**：空腹饮用乌梅汤可能会刺激胃肠道，引起不适。 3. **胃肠道疾病患者**：患有胃炎、胃溃疡、肠炎等胃肠道疾病的人饮用乌梅汤可能会加重病情。 4. **孕妇和哺乳期妇女**：孕妇和哺乳期妇女饮用乌梅汤可能会影响胎儿或婴儿的健康。 5. **感冒发烧患者**：感冒发烧时饮用乌梅汤可能会导致病情迁延反复。 总的来说，乌梅汤是一种有益的饮品，但饮用时应注意适量和身体状况，避免不必要的副作用。如有特殊健康状况，建议在医生指导下饮用。